每天做好三排毒

時間：2021-02-23 19:11 來源：互聯(lián)網(wǎng)

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簡要內(nèi)容：洗澡時刷皮膚、泡醋澡、意念淋浴這是三個簡易排毒習(xí)慣，特別是最后一條你做到了嗎？

　 “排毒”是第一課：　洗澡時刷皮膚

　　皮膚是排毒的主要器官，在洗澡時費點勁，用刷子刷皮膚，它能夠去除死細(xì)胞，刺激血液循環(huán)，排除體毒。

　　 “排毒”是第二課：泡醋澡

　　用一小杯醋加入半盆洗澡水中，泡20分鐘，有助于放松排毒。

　 “排毒”是第三課：意念淋浴

　　工作壓力大、生氣、恐懼、憂愁與焦慮等情緒也會在體內(nèi)產(chǎn)生毒素。淋浴時，借著顏色想象法來將這些情緒清除，想象青藍(lán)色的水淋在身上，把那些壞情緒沖走。

[[編輯推薦：看上去很干凈的衛(wèi)生習(xí)慣]]

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