男性不育要多吃番茄，男性不育有時候并不是某種器質(zhì)性病變引起的，而只是某種微量元素缺少導(dǎo)致，在醫(yī)學(xué)手段治療的同時，這種男性不育的治療還可通過飲食來調(diào)節(jié)，比如多吃番茄就有助于男性不育的治療。

男性不育要多吃番茄

番茄又名西紅柿，是國內(nèi)外聞名的十大健康蔬菜之一。番茄，除了富含維生素C外，還富含番茄紅素。番茄紅素有抗氧化、抗紫外線、抗突變、抗癌作用，是人體健康的保護(hù)神。

有資料報道，人體內(nèi)番茄紅素含量過低與某些疾病有關(guān)，如冠心病、糖尿病、肝硬化、前列腺ai、男性不育癥等病人，其體內(nèi)的番茄紅素含量明顯低于正常人。因此，日常多吃番茄是十分必要的。

番茄可以生吃，也可以熟食。為了補(bǔ)充維生素C，應(yīng)當(dāng)生吃，以免加熱烹調(diào)使維生素遭到破壞;

如果為了補(bǔ)充番茄紅素，則應(yīng)當(dāng)加熱熟食，這是因為天然的番茄中，其番茄紅素的化學(xué)結(jié)構(gòu)式為反式結(jié)構(gòu)，而人體內(nèi)的番茄紅素多為吸式結(jié)構(gòu)，經(jīng)烹調(diào)加熱，生番茄中的番茄紅素發(fā)生轉(zhuǎn)化后，其番茄紅素的釋放量能增加5倍，并提高其吸收率。

男性不育吃什么好?

1、當(dāng)歸燉食物

男性不育患者可以多食用當(dāng)歸，將當(dāng)歸燉雞、燉魚食用對身體的恢復(fù)有很好的效果，因為當(dāng)歸當(dāng)中含有天然的植物性荷爾蒙，可以緩解男性因自身體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)造成的生精障礙。

2、蜂蜜泡水喝

如果男性得了不育之癥，可以在平日里多喝蜂蜜水，因為蜂蜜當(dāng)中含有一種生殖腺內(nèi)分泌激素，可以使男性體內(nèi)的性腺變得活躍，因為體弱、年高而性功能有所減退的患者者，可以每天堅持喝一杯蜂蜜水讓性功能得到改善。

3、多吃狗肉

患有不育的男性患者可以用狗肉作為平時的下飯菜，像辣椒炒狗肉、狗肉火鍋、黑豆燉狗肉等，因為狗有驅(qū)寒養(yǎng)胃、滋補(bǔ)壯陽的作用，通常用于治療陽痿、早泄等男性生殖器官方面的問題。

4、魚類

患有不育之癥的男性在平日里應(yīng)該多吃一些魚類食品，因為魚類食品當(dāng)中富含豐富的磷和鋅，具有很好的滋養(yǎng)的作用，是男性女性日常保健不可缺少的一類食物�？梢詫Ⅳ~打湯飲用，根據(jù)自己的實際情況，可以在燉魚時，加入需要的中藥補(bǔ)品。

男性不育要多吃番茄，番茄內(nèi)含有番茄紅素，番茄紅素具有抗癌作用，以上內(nèi)容僅供參考!