從中醫(yī)視點(diǎn)來說，婦人懷孕以后，體質(zhì)通常偏熱，陰血通常不足。此刻，一些熱性的生果如荔枝、桂圓等應(yīng)恰當(dāng)食用，不然簡(jiǎn)單發(fā)生便秘、唇舌生瘡等“上火”表現(xiàn)，尤其是有前兆流產(chǎn)的孕媽媽更應(yīng)慎重，由于熱性生果更易導(dǎo)致胎動(dòng)不安。

而也有有些孕媽媽脾胃虛寒，大便溏薄、面色蒼白無華，對(duì)于梨、西瓜、香瓜、蜜柚之類的寒涼

性生果就應(yīng)少數(shù)食用，偶然恰當(dāng)吃些荔枝或許會(huì)改進(jìn)表現(xiàn)。

此外，山楂活血化淤通經(jīng)，對(duì)子宮有必定的收縮效果，在懷孕前期應(yīng)留意要少數(shù)食用，有流產(chǎn)史、或有流產(chǎn)征兆的孕媽媽應(yīng)忌吃，即使是山楂成品也不破例。

孕媽媽可選擇如蘋果、櫻桃、草莓、桃、橘子等性溫平緩的生果，但要留意不行過量，一天最好不超越500克�；加刑悄虿〉脑袐寢屃繎�(yīng)折半。吃生果的時(shí)刻以在兩頓正餐之間為宜，既當(dāng)令彌補(bǔ)維生素，也不致妨礙別的養(yǎng)分的攝入。