蜂蜜水果茶，顧名思義，就是將果汁與蜂蜜混合而調(diào)配出的口味各異的水果茶類。水果中含有很多維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等對人體有益的成分，而蜂蜜的營養(yǎng)價值更是豐富，蜂蜜中的糖類可直接被人體吸收利用，無論是病后體虛還是強身體健體，蜂蜜都是很好的營養(yǎng)品。蜂蜜水果茶將蜂蜜與水果混合，營養(yǎng)價值更高。

1、蜂蜜檸檬茶

材料：檸檬一個，蜂蜜300ml

做法：①檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭。

②檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。

③擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。(早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好)

功效：由蜂蜜和檸檬沖調(diào)而成的茶飲，具有美白養(yǎng)顏、防輻射、降血脂、清熱、解毒、潤燥等多種功效。

2、蜂蜜柚子茶

材料：柚子一個，蜂蜜500g，冰糖100g，鹽1勺，清水適量。

做法：①把柚子涂抹上一層鹽刷凈干凈;削下柚子皮，這是柚子祛痰鎮(zhèn)咳的精髓所在。

②剝出柚子肉撕成小塊;削下的黃皮切成大約3厘米長、粗細1毫米左右的細絲，越細越好;把切好的柚子皮，放到鹽水里腌1小時。

③把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分鐘，變軟脫去苦味。

④把處理好的柚子皮和果肉放入干凈無油的鍋中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1個小時，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即就可以了，注意熬的時候要經(jīng)常攪拌，以免粘鍋。

⑤等放涼后，加入蜂蜜，攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了，裝入密封罐放在冷藏室存放，喝的時候用溫水沖一下即可。

功效：蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏功效的食品。

3、蜂蜜石榴茶

材料：石榴1個，蜂蜜200g。

做法：①將石榴籽取出。取石榴子的一個好方法是，在石榴外皮上淺淺地劃幾刀，像切橙子的方法。然后把它放在水里泡大概五分鐘，之后在水里剝開石榴，輕輕的把亮晶晶的石榴籽搓下來就行了，這樣可以避免紅紅的石榴汁濺地到處都是。

②把石榴籽和涼礦泉水一起倒入攪拌機，充分攪拌均勻后利用濾勺濾去雜質(zhì)。③倒入準(zhǔn)備好的容器，拌入蜂蜜，然后放在冰箱里冷藏即可。

功效：蜂蜜具有很好的調(diào)理腸胃、美容養(yǎng)顏的作用，無論是病后體虛還是體質(zhì)較弱的人都比較適合用蜂蜜還滋補;石榴具有非常好的抗氧化能力，其抗氧化能力甚至比番茄、紅酒都強。蜂蜜石榴汁特別適合女性美容養(yǎng)顏、調(diào)理腸胃、延緩衰老之用。

4、蜂蜜金桔茶

材料：桔子干6個，柳橙1個，紅茶1包，蜂蜜一匙，桔子果醬一匙

做法：柳橙榨汁備用 將桔子干放入鍋中將開水倒入煮開，在加入柳橙汁果醬連續(xù)煮溶解在放入紅茶包攪動均勻,待放涼后加入3-4勺洋槐花蜂蜜調(diào)勻即可。

功效：開胃潤肺，生津止渴。

5、蜂蜜椰子茶

材料：椰子醬一匙，紅茶一包，蜂蜜一匙，奶粉適量

做法：椰子醬加水后煮開加入紅茶，待放涼后加入蜂蜜，攪動均勻即可

功效：利尿，生津。

6、百香果蜂蜜茶

材料：百香果3個，紅茶1包，菠蘿汁2匙，蜂蜜一匙，水蜜桃原汁一匙

做法：鍋中放入到8分滿，加入百香果煮開，除去泡沫，加入蜜桃汁菠蘿汁、紅茶，待放涼后繼續(xù)加入蜂蜜，攪動即可。

功效：開胃提神，加強新成代謝。

7、柳橙水果茶

材料：柳橙加味茶葉16克、熱開水300毫升、柳橙20克、檸檬20克、鳳梨20克、草莓果醬10克、蜂蜜15毫升

制法：①柳橙及檸檬洗凈，均不去皮切小丁;鳳梨果肉切小丁。②鍋中倒入熱開水，放入所有材料攪拌均勻(除柳橙加味茶葉和蜂蜜外)，浸泡3分鐘。③放入加味茶葉浸泡3分鐘。④待放涼后加入蜂蜜，取出茶渣后即可倒入杯中。