無(wú)論是夫妻之間還是朋友之間，我們都會(huì)遇到矛盾的地方，矛盾有時(shí)似乎是耗時(shí)費(fèi)神的。矛盾有時(shí)需要夫妻話費(fèi)精力反復(fù)談?wù)摬⒎此妓麄兊拿�盾沖突。那么，夫妻之間矛盾如何處理呢?

夫妻之間矛盾如何處理呢?某些夫妻在談?wù)撍麄兊拿�盾時(shí)，他們的注意力常常集中在矛盾產(chǎn)生的原因上，而實(shí)際上真正該關(guān)心的是矛盾是如何被化解的。燕園博思婚姻情感專家對(duì)這個(gè)問(wèn)題的詳細(xì)解答如下：

一、劃出解決矛盾的方法

有一對(duì)夫妻買了兩幅滑稽的小丑面具，每當(dāng)他們覺(jué)得即將發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，兩個(gè)人就帶上面具，如此一來(lái)矛盾就化解了，屢試不爽。另一對(duì)夫妻養(yǎng)成了這樣一種習(xí)慣，每天晚上預(yù)測(cè)第二天是幸運(yùn)日還是倒霉日。一天結(jié)束后他們告訴對(duì)方這天到底是幸運(yùn)還是倒霉。由于有了這種預(yù)測(cè)，沒(méi)準(zhǔn)兒能有個(gè)好日子的念頭更容易實(shí)現(xiàn)。

夫妻之間矛盾如何處理，首先與對(duì)方明確你們兩個(gè)同意什么，然后再問(wèn)問(wèn)對(duì)方不同意什么?在紙上記下哪些一致，哪些不一致能幫你澄清問(wèn)題。這是艱難的一步：認(rèn)清你自己對(duì)問(wèn)題的責(zé)任。也許有少數(shù)矛盾是單方面的，但是大多數(shù)是由雙方引起的。一旦你對(duì)問(wèn)題但當(dāng)了某些責(zé)任，對(duì)方就看到了你配合的意愿，很可能也會(huì)更坦誠(chéng)地與你交流。明確闡述你的哪些做法會(huì)有幫助，主動(dòng)詢問(wèn)對(duì)方的意見。當(dāng)配偶與你交流時(shí)，你要敞開心扉接受對(duì)方的感受、意見和建議。

二、找出矛盾的發(fā)生地點(diǎn)

另有一些步驟可以阻斷夫妻矛盾的循環(huán)往復(fù)。首先，搞清楚你們大多數(shù)的矛盾是在哪里產(chǎn)生的。是源于某個(gè)地方?餐桌旁?汽車?yán)?臥室內(nèi)?找出矛盾的發(fā)生地點(diǎn)，然后換個(gè)地方。商量好以后不在這種地方討論問(wèn)題。有一對(duì)夫妻是這樣約定的：每當(dāng)他們要發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候，他們就去浴室繼續(xù)討論。進(jìn)了浴室他們就會(huì)覺(jué)得很滑稽，結(jié)果往往是笑聲幫助他們化解了矛盾。

三、找出矛盾的發(fā)生時(shí)間

下一步是找出矛盾何時(shí)產(chǎn)生。一旦確定了時(shí)間，兩個(gè)人就約好不在那個(gè)時(shí)間討論問(wèn)題。很多夫妻發(fā)現(xiàn)，安排一個(gè)時(shí)間討論那些他們知道很潛在的矛盾的問(wèn)題是有幫助的。有些夫妻甚至制定了規(guī)章制度，比如規(guī)定時(shí)間(你講話不能超過(guò)30秒)，把配偶說(shuō)的話大聲復(fù)述一便(直到對(duì)方滿意為止)然后再談你的想法，還有在討論過(guò)程中手拉手。

如果雙方在面對(duì)某些問(wèn)題的時(shí)候，感覺(jué)無(wú)力，缺少支持。心理咨詢也許是一個(gè)選擇，通過(guò)咨詢師和夫妻的共同努力，也許可能更快的幫您走出被問(wèn)題束縛的困境。