人與人之間是需要交際的，一個(gè)人不可能一個(gè)朋友都不交。如果一生都沒有一個(gè)朋友，不得不說做人是十分失敗的。畢竟有這樣一種說法，多一個(gè)朋友就多了一個(gè)選擇。心理健康專家指出，很多人在交際的時(shí)候都會(huì)有自我防衛(wèi)的情況出現(xiàn)，自我防衛(wèi)的三種型態(tài)是什么?

一、隔離型

既不攻擊也不討好別人，只是把自己隱藏起來，保持遙遠(yuǎn)距離，冷眼旁觀。有的人是“電腦型”，凡事用邏輯分析，過度運(yùn)用理性，以隔離感情的方式保護(hù)自己，不和別人互動(dòng)，也不把心事告訴別人，似乎離群索居，很難與人深交。有的人是“小丑型”，雖然表面上嘻皮笑臉，卻從不開放自己的內(nèi)心世界，他可以把你逗得哈哈笑，可是根本不分享心事。如此一來，雖達(dá)到保護(hù)自己的目的，但享受不到與人心靈相契的喜樂。

二、討好型

以“討好人”來保護(hù)自己。這種人總是笑嘻嘻的，保護(hù)自己的方式就是甜言蜜語(yǔ)，主動(dòng)上前和人握手、打招呼，用“只要我乖，人就愛我”的內(nèi)在誓言，希望天下所有人都愛他。但若是一直采用同一種方式面對(duì)問題而沒有彈性時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)狀況。每個(gè)人應(yīng)該不斷成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)用更成熟的心態(tài)與方法去解決問題。

三、攻擊型

在人還沒有指責(zé)他之前，先兇狠的指責(zé)別人，與每個(gè)人保持距離。用這種方法可以隱藏自己的軟弱，不輕易被人刺傷，但付出的代價(jià)太大了，因?yàn)樗麅?nèi)心其實(shí)很需要愛，卻用攻擊的態(tài)度拒人于千里之外。

正所謂防人之心不可無(wú)，害人之心不能有，在人與人的交往當(dāng)中，自我防衛(wèi)是當(dāng)然要有的，但是不能過分。如果不懂得接納他人，那么交朋友就會(huì)變得十分困難。而沒了這些朋友，可能工作與生活就會(huì)遇到諸多麻煩，有困難卻沒人幫助你。