和自己交流的人說謊，是大部分人都不能接受的。當(dāng)然，如果是善意的謊言，那么心里知道也就罷了，可以不點(diǎn)明。反之，如果是其他的謊言，特別是在乎的人對(duì)自己說謊，就會(huì)對(duì)心理健康造成很大的傷害。那么，下面小編就教大家如何識(shí)破對(duì)方的謊言呢?

一、撒謊的人老愛觸摸自己

撒謊的人老愛觸摸自己，就像黑猩猩在壓抑時(shí)會(huì)更多地梳妝打扮自己一樣。心理學(xué)家奧惠亞等曾做過這樣一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)：指示被實(shí)驗(yàn)者用謊言回答面談?wù)叩奶釂�，并分別記錄剛剛下達(dá)指示后、撒謊前、撒謊時(shí)、撒謊以后等各個(gè)時(shí)間段里的非語言型行為，與不說謊時(shí)的行為加以比較。

剛剛接受指示后，被實(shí)驗(yàn)者撒謊的時(shí)候，回答變得更加簡(jiǎn)短，而且還伴有擺弄手指下意識(shí)地?fù)崦�身體某一部位等細(xì)微的動(dòng)作。人在撒謊的時(shí)候越是想掩飾自己的內(nèi)心，越是會(huì)因?yàn)槎喾N身體動(dòng)作的變化而暴露無遺。

二、反復(fù)問說謊者同一個(gè)問題

問一個(gè)人問題，然后等他們回答。問第二次，回答會(huì)保持不變。在第二次和第三次之間留一段空隙。在這期間，他們的身體會(huì)平靜下來，他們會(huì)想，“我已經(jīng)蒙混過關(guān)了。”

在所有的生理反應(yīng)消退后，身體放松成為正常狀態(tài)。當(dāng)你趁他們不注意再次問這個(gè)問題時(shí)，他們已經(jīng)不在說謊的狀態(tài)中了，他們不是惱羞成怒，就會(huì)傾向于坦白。如果一個(gè)人說：“我不是已經(jīng)和你說過這件事了嗎?”然后才勃然大怒，這多半是在欺騙。也可能對(duì)你說：事情是這樣的，我還是對(duì)你直說了吧。”

三、說謊時(shí)眼睛會(huì)向右上方看

說謊者從不看你的眼睛，他們知道這句忠告，所以高明的說謊者會(huì)加倍專注地盯著你的眼睛，瞳孔膨脹。每個(gè)人都記得小時(shí)候媽媽的批評(píng)，你肯定又撒謊了，我知道，因?yàn)槟悴桓铱次业难劬�。這教會(huì)你從很小起就知道說謊者不敢看眼睛，所以人們學(xué)會(huì)了反其道而行之以避免被發(fā)覺。”實(shí)際上，欺騙者看你的時(shí)候，注意力太集中，他們的眼球開始干燥，這讓他們更多地眨眼，這是個(gè)致命的信息泄露。

另外一個(gè)準(zhǔn)確的測(cè)試是直接盯著某人眼睛的轉(zhuǎn)動(dòng)，人的眼球轉(zhuǎn)動(dòng)表明他們的大腦在工作。大部分人，當(dāng)大腦正在“建筑”一個(gè)聲音或圖像時(shí)(換句話說，如果他們?cè)谌鲋e)，他們眼球的運(yùn)動(dòng)方向是右上方。如果人們?cè)谠噲D記起確實(shí)發(fā)生的事情，他們會(huì)向左上方看。這種“眼動(dòng)”是一種反射動(dòng)作，除非受過嚴(yán)格訓(xùn)練，否則是假裝不來的。

四、聲量和聲調(diào)突變說謊者的聲音還會(huì)不自覺地拔高

如果你問老公剛剛是誰打來的電話時(shí)，他突然開始像喜鵲一樣說話，你得警惕了。說謊時(shí)音調(diào)升高往往是因?yàn)檎f謊者為了掩飾虛弱的內(nèi)心。

以上就是看穿對(duì)方是否在說謊的心理常識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。不過，也不能過分的依賴于以上這些方法，因?yàn)橛械娜松�活中本來就有一些小�?dòng)作與小習(xí)慣，如果你都跟他在說謊一一對(duì)應(yīng)的話，兩個(gè)人就會(huì)造成沒辦法繼續(xù)相處的局面了。