當(dāng)你以為是永遠(yuǎn)的愛已成為過去的時候，面對這樣的悲傷現(xiàn)實，也許你會覺得你的整個世界好像突然要顛倒了。這種感覺就好像是出乎意料的被一桶冰冷冷的水潑在身上。下面就介紹一些在失戀時保持清醒和樂觀的方法。

1、如果對方想給大家多一次機(jī)會，想復(fù)合，那么別馬上答應(yīng)。認(rèn)真想清楚，當(dāng)初的問題是否已經(jīng)解決了。如果當(dāng)初的問題依然存在，那么復(fù)合后不久你也將再次面臨分手的。

2、在兩個星期內(nèi)，都不要主動聯(lián)系。如果對方主動聯(lián)系你，你也應(yīng)該簡短結(jié)束對方，也不要再次強(qiáng)調(diào)你們之間的問題所在，或者埋怨對方。

3、如果你覺得你想和對方說些什么，那么去買本筆記本，把你的感受和你想說的東西都寫下來，即使你把信封的地址都已經(jīng)寫上了，記得千萬別寄出去。這只是一種把自己的想法和感情宣泄出來的方法而已。有一天，你一定會為你沒把自己的想法告訴對方而幸慶的。

4、記得一定要感謝對方和自己一起走過了那么多的路，和一起分享了那么多的快樂。并祝福對方以后可以更加幸福。

5、不要老是不斷的和自己傾訴問題在哪，也不要老是纏者朋友。長期沉浸在過去的不愉快或消極中，是不健康的。如果你想和朋友在一起，那么多做些積極的或有創(chuàng)意的活動，使自己忙碌起來。

6、一旦你可以把注意力集中在你的新生活后，那么你也就是給自己一個機(jī)會重新上路，過另一種生活了。新的生活會是怎么樣呢?你當(dāng)然可以去做一些你一直都很想去做的事情了，而因為和前任在一起，沒時間去做的事情，你現(xiàn)在就可以去做了。

7、要承認(rèn)這次失敗的戀愛，自己也是有責(zé)任的。然而，戀愛當(dāng)然也是雙向的，沒有必要再去埋怨自己做了什么，對方?jīng)]做什么。分析一下，自己比較適合哪些戀愛或哪種類型對象。

只有學(xué)會了失戀時保持清醒和樂觀的方法，你才能在失戀之后很坦然的面對，從而重新獲得快樂。