現(xiàn)在，有很多大學(xué)生開始注重心理健康，經(jīng)常去學(xué)習(xí)一些調(diào)節(jié)自己心理的方法。但是，還有一部分大學(xué)生是非常自卑的，從平時的學(xué)習(xí)與生活就可以看的出來。那么，到底是什么因素導(dǎo)致了大學(xué)生自卑呢?

一、心理準(zhǔn)備不足

許多新生自卑感的產(chǎn)生，也與他們對適應(yīng)大學(xué)的新環(huán)境缺乏必要的心理準(zhǔn)備有關(guān)。他們過去在中學(xué)里的“尖子”地位，使他們自視頗高，總認(rèn)為自己比別人強一些，并認(rèn)為到大學(xué)后依然會像在中學(xué)一樣成為班上的學(xué)習(xí)尖子和主要干部。但別的同學(xué)在中學(xué)時也是佼佼者，甚至許多人比他們更為突出;他們沒有想到自己進入大學(xué)后成績不能在班上繼續(xù)名列前茅，甚至還會暫時落后。由于對這些情況缺乏應(yīng)有的心理準(zhǔn)備，一旦學(xué)習(xí)成績落后、社會地位下降，他們在心理上就覺得難以承受，以致不能正確認(rèn)識自己，從原來的“自我感覺良好”走向“自我否定”的極端。

二、心理失衡

大學(xué)新生，都是高考中的優(yōu)勝者。從簡歷來看，全國每所大學(xué)的新生中左右都有著值得驕傲的過去。在他們當(dāng)中，有各級各類的三好學(xué)生，也有各種各樣學(xué)科競賽、體育競賽的優(yōu)勝者。周圍人們的夸獎、羨慕，使他們頗有幾分優(yōu)越感，自視為青年中的佼佼者。他們帶著對未來的美好向往和對大學(xué)生活的美好設(shè)想，躊躇滿志地走進了大學(xué)。然而，他們絕大多數(shù)人很快就發(fā)現(xiàn)，這里“高手云集”、“強手如林”，相比之下，自己不再具有昔日出類拔萃的“尖子”地位，而成了不引人注目的普通一員，有些新生甚至發(fā)覺自己已由“鶴立雞群”的地位降格至“雞立鶴群”的窘境。

此時，他們的優(yōu)越感和自豪感遭受了很大的挫折，心里充塞了難以言述的失落和焦慮。今昔地位、身價的矛盾沖突， 使他們不得不重新認(rèn)識自我。有些人不服氣，暗暗下決心自強不息，以重新爭回往日的尊嚴(yán);有些人則可能由于過去盲目自信、自負而轉(zhuǎn)為自卑、自棄。

專家指出，之所以有的大學(xué)生會出現(xiàn)自卑心理，原因就是他們從高中開始學(xué)習(xí)方面就會養(yǎng)成一些習(xí)慣，而到了大學(xué)，學(xué)習(xí)的知識以及方式就會發(fā)生改變，這時候?qū)W習(xí)上不適應(yīng)，也會導(dǎo)致大學(xué)生的自卑心理。