青春期遇到煩心事怎么辦?很多青春期的孩子們，都會(huì)越到各種各樣的煩心事，有友情，還有剛剛青春懵懂的愛(ài)情，以及與父母之間的關(guān)系，這些都是很多青春期孩子的煩心事，因此我們就需要知道，正確的解決這些青春期煩惱的方法。

一、為自己擁有“三張人生通行證”做好準(zhǔn)備

三張“通行證”是20世紀(jì)教育國(guó)際研討會(huì)上提出的：一張是學(xué)術(shù)的、一張是職業(yè)的、一張則是證明一個(gè)人的事業(yè)心和創(chuàng)造力。前兩張是基礎(chǔ)，而第三張通行證實(shí)際上是一種人格特質(zhì)。這意味著，一個(gè)人在社會(huì)中能否生存與發(fā)展，不取決于他獲得了什么樣的文憑和從事什么樣的職業(yè)，而取決于他的人格特質(zhì)，也就是說(shuō)取決于他的心理健康程度。因此，青少年解除現(xiàn)階段的煩惱，擁有健康的心靈非常重要。

二、應(yīng)正確認(rèn)識(shí)與接納自己的變化

不要怕長(zhǎng)大，也不要拒絕成長(zhǎng)，而要適應(yīng)成長(zhǎng)。成長(zhǎng)是人發(fā)展的規(guī)律與必然結(jié)果，要主動(dòng)學(xué)習(xí)有關(guān)心理發(fā)展的知識(shí)，通過(guò)各種途徑主動(dòng)了解身心變化的知識(shí)，如為什么變，怎么變，變化的結(jié)果是什么等。

三、體驗(yàn)與享受自己的成長(zhǎng)

不要將成長(zhǎng)帶來(lái)的煩惱當(dāng)煩惱，它是人生給青少年的特殊禮物，你不珍惜，它就會(huì)丟失。建議青少年努力體驗(yàn)這份獨(dú)特的感受，并想辦法去享受它。比如，喜歡孤獨(dú)，那就讓自己孤獨(dú)一段時(shí)間，孤獨(dú)夠了再投入到新的活動(dòng)中，但不要將這些消極的情感長(zhǎng)期延伸下去。

以上就是對(duì)青春期的孩子們來(lái)說(shuō)，需要了解的心理健康常識(shí)，以及解決青春期各種煩惱的方法，希望通過(guò)這些內(nèi)容的分析和介紹之后，可以給青春期的少男少女們帶來(lái)幫助，當(dāng)然家長(zhǎng)們也要給青春期的孩子更多的諒解。