毫無(wú)疑問(wèn)，青春期心理是一個(gè)特殊敏感的心理狀況。這一時(shí)期的孩子的一些行為是無(wú)法用單純的好或者不好去衡量判斷的。我們看到有的孩子在這個(gè)時(shí)期表現(xiàn)的很憂郁很沖動(dòng)很不解。如果大人不改變自己的目光的出發(fā)點(diǎn)的話，就很難理解孩子這個(gè)時(shí)期的一些心理問(wèn)題， 這些心理問(wèn)題對(duì)于孩子的未來(lái)影響是很大的。那么該怎樣避免孩子出現(xiàn)這些不健康的心理疾病呢，一起看專家的以下介紹吧。

1、要善于經(jīng)常自我調(diào)節(jié)情緒。在現(xiàn)實(shí)生活中，青少年難免會(huì)遇到不良刺激而出現(xiàn)負(fù)性情緒，考試挫折后的苦惱，同學(xué)吵嘴后的生氣……，對(duì)于這些，除找親友、同學(xué)、老師通過(guò)談心進(jìn)行傾吐渲泄外，要及時(shí)提醒和告誡自己控制情緒。并要力所能及地參加一些積極的文體活動(dòng)，防止消極心境的產(chǎn)生，使心理得到放松。這對(duì)維護(hù)自己的心理健康也是十分有益的。

2、建立起健康正確的價(jià)值觀和世界觀。有了正確的人生觀和世界觀，青少年就能對(duì)人生、對(duì)世界、對(duì)社會(huì)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并能正確地觀察和分析客觀事物，做到冷靜妥善地處理事物。提高對(duì)挫折和心理沖突的耐受力，從而防止心理障礙的發(fā)生。

3、有時(shí)不應(yīng)過(guò)分對(duì)自己有高的期望。青少年要在充分了解自己能力和特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，確定學(xué)習(xí)、工作或其他方面的奮斗目標(biāo)。而這種目標(biāo)應(yīng)該是通過(guò)艱苦努力能達(dá)到的，不要僅憑良好的愿望和熱情盲目地確定一些脫離實(shí)際的目標(biāo)，更不要盲目參加不切合實(shí)際的競(jìng)爭(zhēng)，對(duì)自己的期望值不要過(guò)高，否則目標(biāo)落空，遭受挫折，容易產(chǎn)生心理障礙。

青春期心理有時(shí)在孩子的一生的軌跡走向有著很大的影響作用。這一時(shí)期孩子的心理障礙通過(guò)以上專家的介紹，相信廣大家長(zhǎng)一定有了客觀的了解了。所以在日常的孩子的教育過(guò)程中，家長(zhǎng)一定要特別對(duì)青春期孩子的這些問(wèn)題加以重視，從而讓孩子健康無(wú)障礙的成長(zhǎng)成人。