原標(biāo)題：秋冬季節(jié)如何保養(yǎng)自己的頭發(fā)

　　可能是自然的規(guī)律，寒意會(huì)讓我們與頭發(fā)有了更親密的接觸，但步入秋季，頭發(fā)總會(huì)出現(xiàn)干燥、易裂、脫落、頭發(fā)屑等現(xiàn)象。“好頭發(fā)，全靠養(yǎng)”，一把光亮的秀發(fā)肯定讓人眼前一亮。

　　頭發(fā)在秋天最容易受傷

　　美發(fā)專家指出，秋天更需要注意頭發(fā)的保養(yǎng)。他介紹說，度過一季度夏日之后，頭發(fā)因紫外線的影響會(huì)有相當(dāng)程度的損傷，強(qiáng)烈的日曬會(huì)使頭發(fā)干枯或變紅。“頭發(fā)干枯正是水分喪失、角質(zhì)層脆化的結(jié)果，這時(shí)頭發(fā)特別容易受傷。同時(shí)，秋季風(fēng)大，會(huì)讓頭絲沾染上許多沙塵和顆粒物質(zhì)，這些物質(zhì)就象砂紙上的砂礫，在我們?nèi)粘Ｊ犷^和行動(dòng)時(shí)，增加了頭發(fā)之間的摩擦力。摩擦力造成頭發(fā)表面的毛小皮翹起，頭發(fā)表面就會(huì)變得毛糙，嚴(yán)重時(shí)頭發(fā)還會(huì)開叉、折斷�！�

　　另外，專家還指出，秋天頭發(fā)常會(huì)出現(xiàn)頭屑增多、脫發(fā)、頭皮瘙癢等幾大問題，由于季節(jié)的轉(zhuǎn)換，很多人在夏季時(shí)的脂性頭皮屑會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榭擅撀涞母尚灶^皮屑，頭屑如果多到一定程度，阻塞毛孔，就會(huì)脫發(fā)。

　　而頭皮瘙癢是由于秋冬季天氣冷，不經(jīng)常洗發(fā)或不注意皮膚衛(wèi)生等原因引起的。

　　洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品也要換季

　　不要以為只有服飾或化妝品才需要換季，其實(shí)日常洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品也要換季。美發(fā)專家指出，夏季由于頭皮油脂分泌旺盛，因此所選擇的洗發(fā)水要偏向清爽型，而在秋冬季，頭皮、頭發(fā)都比較干燥，所以就要換成滋潤型較強(qiáng)的洗發(fā)水。專家還提醒，選購洗發(fā)水沒有一個(gè)定律，不能草率地認(rèn)為秋季要用滋潤型而夏季要用清爽型，一定要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)來選購洗發(fā)水，不同發(fā)質(zhì)使用的洗發(fā)水，其中最大的差別在于洗凈力，有些人喜歡清爽的感覺，或者平日總是暴露在大量灰塵之下，那么油性洗發(fā)水比較合適;有些人頭發(fā)感覺干燥，或者洗頭相當(dāng)頻繁，那么滋潤洗發(fā)水應(yīng)該更適合。另外，專家指出，最好選擇以天然植物為原料的產(chǎn)品。

　　家居養(yǎng)發(fā)方法逐個(gè)點(diǎn)

　　在秋冬季養(yǎng)發(fā)的家居護(hù)理中，美發(fā)專家給我們推薦了一些小貼士。

　　TIPS1：每日洗頭

　　美發(fā)專家指出，秋季頭號(hào)問題是頭發(fā)失去水分而變得干燥、干枯，而要把失去的水分找回來，最簡(jiǎn)單有效的方法就是勤洗頭，且使用成分天然的純植物洗發(fā)養(yǎng)發(fā)產(chǎn)品。

　　首先選擇富含滋潤成份的洗發(fā)露，因?yàn)檫@類型的洗發(fā)水蘊(yùn)涵較多的營養(yǎng)成份，同時(shí)洗發(fā)后別忘了使用保濕度高的潤發(fā)露，其特有的滋潤物質(zhì)能附著在頭發(fā)表面，形成一層保護(hù)膜，保證頭發(fā)所需的水分和養(yǎng)分不會(huì)輕易流失。

　　很多人認(rèn)為“秋冬天氣冷，洗頭次數(shù)可以減少”，但專家指出，堅(jiān)持常洗頭可將污垢等骯臟物清除，保持頭發(fā)的清潔。同時(shí)洗發(fā)水中的滋潤成分還能有效撫平翻翹的毛小皮，令發(fā)絲更柔順易梳。所以，最好的洗頭頻率是每天一次。

　　當(dāng)然，常洗頭還須掌握正確的方法和步驟：首先，洗發(fā)前先梳頭，這樣可把頭皮上的臟東西和鱗屑弄松，以便清洗;第二，把頭發(fā)弄濕，直到底層的頭發(fā)和上層的頭發(fā)濕透，并將洗發(fā)水倒入手掌，加水起泡。需要注意的是，不要直接把洗發(fā)水倒在頭發(fā)上，這樣會(huì)過度刺激頭皮，產(chǎn)生頭皮屑;第三，用指腹把洗發(fā)水均勻揉進(jìn)頭發(fā)里后輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫;第四，沖洗頭發(fā)，直到徹底沖洗干凈為止;最后，將護(hù)發(fā)素從發(fā)梢抹至發(fā)根，輕輕按摩一會(huì)，再徹底沖掉。

　　TIPS2：發(fā)質(zhì)區(qū)別護(hù)理

　　美發(fā)專家還提倡各人要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)來護(hù)理頭發(fā)，把發(fā)質(zhì)分為三種類型進(jìn)行護(hù)理，不同的發(fā)質(zhì)選擇不同的中草藥養(yǎng)發(fā)產(chǎn)品。

　　柔軟纖細(xì)發(fā)質(zhì)：柔軟的頭發(fā)不但纖細(xì)，而且無彈性，發(fā)型也不容易持久，如不經(jīng)常加以修飾，頭發(fā)會(huì)變干、發(fā)紅、易受損傷。為防止上述情況，必須在每次洗發(fā)后使用護(hù)發(fā)素，以防止外來的刺激損傷頭發(fā)。平時(shí)可擦些免洗的護(hù)發(fā)素以防止頭發(fā)干燥，吹風(fēng)時(shí)也要格外注意控制好風(fēng)筒的溫度。

　　粗硬發(fā)質(zhì)：粗硬的發(fā)質(zhì)相對(duì)而言比柔軟纖細(xì)的頭發(fā)健康，可是缺乏柔性，難以修飾。為了增加柔軟的感覺，粗硬發(fā)質(zhì)的人在吹風(fēng)成型時(shí)要不斷地噴灑含酸性成分的化妝水或免洗的亮發(fā)噴霧，做出發(fā)型之后，最好用定型啫喱或摩絲加以保持。

　　易斷易分叉發(fā)質(zhì)：要保護(hù)好此類頭發(fā)，首先要防止外部刺激，而在避免不了時(shí)，比如用定型水做發(fā)型之前，或使用吹風(fēng)機(jī)之前，都可在頭發(fā)表面涂一層薄薄的護(hù)發(fā)素，這樣可起到保護(hù)頭發(fā)的作用;其次要經(jīng)常修剪，也可避免頭發(fā)分叉。梳發(fā)時(shí)，也應(yīng)注意不要馬上從頭發(fā)根部開始，而先將發(fā)梢散亂的部分梳開后，再從根部開始梳。