進(jìn)入冬季，氣候干燥，容易導(dǎo)致人體津液缺乏，損陰傷肺，很多人出現(xiàn)唇干舌燥、干咳多痰、久咳不停等癥狀，所以很多人會(huì)通過喝茶來養(yǎng)生，特別是在霧霾天，飲食要注意清肺潤(rùn)喉。下面教大家清熱潤(rùn)肺止咳茶怎么做。
材料：菊花3朵，羅漢果1/10顆。
方法：
1.將菊花、羅漢果放入杯中。
2.沖入開水沖泡5分鐘。
3.溫飲即可。
功效：清熱潤(rùn)肺，清肝明目。
此藥茶中羅漢果味甘，性涼，具有清熱潤(rùn)肺、止咳、清暑解渴、潤(rùn)腸通便的功效。菊花清肝明目，清利頭目。二者相配，口感也很好。
上述介紹的清熱潤(rùn)肺止咳茶怎么做，學(xué)會(huì)了嗎?在空氣污染的今天，必須通過各種手段排除體內(nèi)的毒素。當(dāng)然清熱潤(rùn)肺止咳茶就是其中的一個(gè)重要方法。
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