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家常菜譜--清蒸魚

時間:2021-04-25 08:39 來源:互聯(lián)網(wǎng)
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  摘要:把各種配料切成均勻的條和片,處理后備用。玉蘭片要焯一下,去其酸味。香菇要用水發(fā)好,蔥姜均切絲。金華火腿味道最好,而且可以去魚的腥味。如果用火腿腸,就只能起到調(diào)味及配色作用。

  清蒸魚

  原料:500克左右的鮮鱸魚1條(鯉魚、武昌魚亦可)。

  配料:玉蘭片10片,香菇8個,金華火腿(或火腿腸)50克,肥豬肉幾片,胡蘿卜少許。

  調(diào)料:蔥姜,料酒,鹽,白糖,胡椒粉,海米少許,高湯。

 。

  1。將魚收拾好,洗凈,兩面均打上花刀(5~7刀)。

  2。把各種配料切成均勻的條和片,處理后備用。玉蘭片要焯一下,去其酸味。香菇要用水發(fā)好,蔥姜均切絲。金華火腿味道最好,而且可以去魚的腥味。如果用火腿腸,就只能起到調(diào)味及配色作用。

  3。炒勺內(nèi)放水燒開,將魚放入燙一下即取出,以除腥味。魚放盤中,魚身內(nèi)外涂料酒,并將鹽、味精、白胡椒粉、海米、肥豬肉片都均勻地撒在魚身上。各種配料間隔擺放在魚的身上及刀口里,其間有白、黃、粉紅、綠、黑褐等各種顏色,煞是好看。最后,加高湯少許(不要超過魚身的1/2)。以毛頭紙(宣紙)將魚蓋上,透氣不進水。

  4。蒸鍋上火燒開后放入魚盤,大火蒸10~15分鐘左右。如果是武昌魚或較小的魚則10分鐘即可。蒸出的魚應湯汁較少,魚的顏色潔白如玉,吃到口中有脆性并略帶甜味,則恰到好處。如湯汁太多或魚身變軟,顏色白如粉則是過火,好東西都到湯汁里去了。上桌食用前應把湯汁倒回鍋內(nèi),加些味精、料酒,找好口味,勾薄芡,澆在魚身上,撒上香菜即可。

  特點:魚肉鮮嫩清香,顏色潔白如玉,菜肴形態(tài)美觀。

  說明:如用蔥、姜、胡蘿卜、青椒、紅辣椒切成長短一致的絲,煸炒、兌汁,勾芡后澆在蒸魚的身上,則為“五柳魚”。

  “肚子一空,萬事皆空”,這句話道出了飲食的重要性,隨著生活質(zhì)量的不斷提高,吃已經(jīng)不是填飽肚子那么簡單了,吃什么,怎么吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入:飲食頻道]]

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