摘要：螺貝蟹類這些海產(chǎn)品同時也存在著很高的膽含量，因此對于膽和血脂偏高的人來說，應該注意少吃或者不吃這類海產(chǎn)品，還有一些患胃病、腸道疾病和對海產(chǎn)品過敏的人也要注意科學合理的進食。

　　海產(chǎn)品雖然含營養(yǎng)物質，但是不宜多吃。如果大量食用海產(chǎn)品容易造成脾胃受損，引發(fā)胃腸道和消化系統(tǒng)等疾病。出現(xiàn)過敏、腹脹、腹痛、嘔吐等現(xiàn)象，需要及時吃藥進行調理，重者會發(fā)生中毒的情況，更嚴重者將會導致死亡，這就需要到醫(yī)院進行搶救和治療。

　　而通常引起上述現(xiàn)象發(fā)生的原因，大多是由于海產(chǎn)品在前期沒有有效地除去有害細菌，在烹飪加工過程中一些不正確的操作，或者隔夜涼食這些食物，尤其是像這些海產(chǎn)品，其體內存在的某些細菌在高溫下并沒有完全殺除掉，這樣經(jīng)過冷卻之后，細菌會自然再生或者重新復活，因此如果要隔夜食用這些食品，還得需要有一個加熱的過程。

　　螺貝蟹類這些海產(chǎn)品同時也存在著很高的膽含量，因此對于膽和血脂偏高的人來說，應該注意少吃或者不吃這類海產(chǎn)品，還有一些患胃病、腸道疾病和對海產(chǎn)品過敏的人也要注意科學合理的進食。

　　“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨著生活質量的不斷提高，吃已經(jīng)不是填飽肚子那么簡單了，吃什么，怎么吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]

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