紅花燉羊肚對胃潰瘍，胃部刺痛拒按者有效。

　　[原料]

　　紅花10克，羊肚1只，料酒15克，姜10克，蔥10克，鹽4克，胡椒粉3克。

　　紅花　的功效:紅花味辛、性溫，歸心、肝經(jīng)氣香行散，入血分具有活血通經(jīng)，祛瘀止痛的功效　主治痛經(jīng)，經(jīng)閉，產(chǎn)后血暈，瘀滯腹痛，胸痹心痛，血積，跌打瘀腫，關(guān)節(jié)疼痛，中風(fēng)癱瘓，斑疹紫暗。

　　羊肚　的功效:性味甘溫，可補(bǔ)虛健胃，治虛勞不足、手足煩熱、尿頻多汗等癥

　　怎么做紅花燉羊肚，如何做紅花燉羊肚

　　[制作]

　　將羊肚洗凈，紅花洗凈，姜切片，蔥切段。把紅花、姜、蔥、胡椒放入羊肚內(nèi)，扎緊口，放入燉鍋內(nèi)，加水適量，再加料酒。將燉鍋置武火上燒沸，再用文火燒煮40分鐘，將羊肚撈起，切成4厘米長的條塊，再入燉鍋，加入鹽，燒沸即成。

　　[專家叮囑]

　　每日1次，每次吃羊肚50克，喝湯佐餐食用。

　　俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防�！笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生，其實(shí)不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識請進(jìn)入：中醫(yī)養(yǎng)生]]

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