牛奶燕窩羹具有滋陰補(bǔ)腎。適合于腎炎病人經(jīng)常食用。

　　[原料]

　　燕窩6克，牛奶500克，冰糖30克。

　　牛奶的功效;　牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經(jīng)；具有補(bǔ)虛損，益肺胃，生津潤(rùn)腸之功效；用于久病體虛、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良、噎膈反胃、胃及十二指腸潰瘍、消渴、便秘。

　　燕窩的功效;　用于陰虛肺燥，咳嗽痰喘，或肺癆咯血；久痢，久瘧，或噎膈反胃。

　　怎么做牛奶燕窩羹，如何做牛奶燕窩羹

　　[制作]

　　先將燕窩用清水發(fā)透，用鑷子除去燕毛，雜質(zhì)，冰糖打碎。再將燕窩放鍋內(nèi)，加水50毫升，燉熬30分鐘，加入牛奶，燒沸后放冰糖使溶即成。

　　[專家叮囑]

　　每日2次，早晚各服1碗。單食。

　　俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防�！笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識(shí)里只有老人才需要養(yǎng)生，其實(shí)不然，養(yǎng)生是條漫長(zhǎng)的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)請(qǐng)進(jìn)入：中醫(yī)養(yǎng)生]]

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