雀草湯具有補腎納氣平喘。用于哮喘伴有形寒肢冷、活動后感心慌不適、肺氣腫、慢性支氣管炎、肺結(jié)核可長期服用。

　　[原料]

　　麻雀5只，冬蟲夏草10只，料酒10毫升，生姜10克，鹽3克，雞精2克，味精2克。

　　麻雀:　麻雀的肉、血、腦髓、卵,古人都作藥用。麻雀肉微溫?zé)o毒,有“壯陽、益精、補腎、強腰”的作用。

　　冬蟲夏草的功效:　用于腎虛陽痿，遺精，頭昏耳鳴；肺虛或肺腎兩虛，喘咳短氣，或咳血；體虛自汗，畏風(fēng)。

　　怎么做雀草湯，如何做雀草湯

　　[制作]

　　將麻雀去毛、腸雜及爪，洗凈，切塊，冬蟲夏草用溫水洗凈泥沙，生姜切片。
將麻雀與冬蟲夏草同放入鍋內(nèi)，加水適量，武火煎煮，水沸加料酒、生姜、雞精文火燉至肉熟爛后，加鹽、味精調(diào)味即可。

　　[專家叮囑]

　　陰虛陽亢慎用。每周2～3劑，連食4～6日。

　　俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。”可見養(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生，其實不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識請進入：中醫(yī)養(yǎng)生]]

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