中醫(yī)以防、治、養(yǎng)為一體，根據(jù)各自的養(yǎng)身喜好可以自行選自一種適合自己的中藥療法。為此小編特此收集關(guān)于腎結(jié)石的藥膳療法。

　　腎結(jié)石的保健藥膳

　　藥草茶

　�、偈�葦冬葵茶

　　石葦30克，冬葵子30克，金錢草30克，水煎服，可排石。

　�、谟衩醉毑�

　　玉米須50克，車前子20克，生甘草10克，加水500毫升煎至400毫升，去渣每日分 3 次溫服。

　�、� 葵心茶

　　向日葵梗心100厘米，剪成3厘米長的小段，水煎服，每天1劑，連服1個月。治結(jié) 石伴血淋。

　　保健藥膳

　�、倥汗�(jié)冬瓜湯

　　生藕節(jié)500克，冬瓜1000克，洗凈切片，加水適量煮湯服。一天服完。

　�、诒�糖核桃仁

　　冰糖120克，香油炸核桃仁120克，共研細末，每次服60克，每日服4次，開水送下，可軟化結(jié)石。

　�、� 赤豆粥

　　粳米、赤豆各50克，雞內(nèi)金20克研粉。粳米、赤豆加水煮粥，熟時拌入雞內(nèi)金粉，加適量白糖。每日2次食用。

　�、荇~腦石粉

　　黃花魚頭中的魚腦石30粒，研成細末，分10等份，開水送服，每次1份，日服3次。

　�、轂趺诽胰�

　　烏梅每天5枚，或生核桃仁每日100克，多飲水服用，對磷酸鹽結(jié)石有防治作用。

　　二是其養(yǎng)生保健理論和實踐與中國傳統(tǒng)文化具有相通性，傳統(tǒng)文化的哲學、文藝、倫理、書法、繪畫、音樂、武術(shù)乃至天文、地理等科學都可以作為養(yǎng)生保健為用;

　　三是防、治、養(yǎng)一體，修身與養(yǎng)性同功，醫(yī)藥技術(shù)既可以治病，又可「上工治未病」，還可以用為養(yǎng)生，而養(yǎng)生時要修身與養(yǎng)性兼顧;

　　四是積累了多種養(yǎng)生保健技術(shù)和門類，諸如導引、武術(shù)、氣功、推拿、食療、駐顏等，每種技法都以套路而實現(xiàn)其可操作性和境界;

　　五是講求天人相應，適情雅趣，把養(yǎng)生手段和天時、地利和生活情趣、起居愛好統(tǒng)一起來;

　　六是因人而異，因材施術(shù)，根據(jù)不同的年齡、性別、體質(zhì)可選用不同的簡而易行的養(yǎng)生保健方法。

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