蘑菇紅花湯具有開胃健脾，補益氣血。慢性肝炎，兼白細胞減少及煩渴病人經(jīng)常食用甚佳。

　　[原料]

　　蘑菇30克，紅花6克，黃瓜100克，姜5克，蔥5克，鹽5克，素油30克。

　　蘑菇的功效:　用于脾胃虛弱，食欲不振，體倦乏力，或婦女乳汁減少；咳嗽氣逆。現(xiàn)代也可用于傳染性肝炎、白細胞減少癥。

　　紅花的功效:　主治痛經(jīng)，經(jīng)閉，產(chǎn)后血暈，瘀滯腹痛，胸痹心痛，血積，跌打瘀腫，關(guān)節(jié)疼痛，中風癱瘓，斑疹紫暗。

　　怎么做蘑菇紅花湯，如何做蘑菇紅花湯

　　[制作]

　　將蘑菇發(fā)透、洗凈，切片；紅花洗凈；黃瓜洗凈，去籽，切半月形薄片；姜切片，蔥切段。把炒鍋置武火上燒熱，加入素油，至六成熱時，下姜、蔥爆香，加入清水500毫升，燒沸，加入蘑菇、黃瓜片、紅花、鹽，用中火煮15分鐘即成。

　　[專家叮囑]

　　每日1次，每次吃蘑菇、黃瓜佐餐。

　　俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防�！笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生，其實不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識請進入：中醫(yī)養(yǎng)生]]

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