橘姜蜜膏具有橘紅下氣消痰，散寒止咳;生姜溫肺;蜂蜜鎮(zhèn)咳化痰;合用共奏散寒溫肺、化痰止咳之功，對(duì)于急性支氣管炎有良好作用。治風(fēng)寒咳嗽。

　　[原料]

　　橘紅60克，生姜30克，蜂蜜250克。

　　橘紅的功效：散寒，燥濕，利氣，消痰。用于風(fēng)寒咳嗽，喉癢痰多，食積傷酒，嘔惡痞悶。

　　生姜的功效：用于脾胃虛寒，食欲減退，惡心嘔吐，或痰飲嘔吐，胃氣不和的嘔吐；風(fēng)寒或寒痰咳嗽；感冒風(fēng)寒，惡風(fēng)發(fā)熱，鼻塞頭痛。

　　怎么做橘姜蜜膏，如何做橘姜蜜膏
　　
　　[制作]

　　先將橘紅，生姜二味用水煎煮，15分鐘取煎液一次，加水再煎，共取三次。合并煎液，以文火煎熬濃縮，至黏稠時(shí)，調(diào)入蜂蜜，煮沸即離火，稍涼后，裝瓶備用。

　　[專家叮囑]

　　每日服3次，每次3湯匙。

　　俗話說(shuō):“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。”可見(jiàn)養(yǎng)生的重要性。在很多人的意識(shí)里只有老人才需要養(yǎng)生，其實(shí)不然，養(yǎng)生是條漫長(zhǎng)的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)請(qǐng)進(jìn)入：中醫(yī)養(yǎng)生]]

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