彌猴桃西米粥具有滋補(bǔ)強(qiáng)身，解熱止渴，利水通淋。適用于食欲不振、消化不良、高血壓、肝炎、煩熱、消渴、黃疸、石淋、痔瘡、咽喉疼痛、壞血病等癥。

　　[原料]

　　獼猴桃200克，白糖100克，西米100克。

　　獼猴桃的功效:　于熱病煩渴，或胃熱口渴；熱壅反胃嘔逆，或食欲減退；熱濕小便不利，或石淋。

　　西米的功效:　健脾、補(bǔ)肺、化痰。

　　怎么做彌猴桃西米粥，如何做彌猴桃西米粥

　　[制作]

　　先將西米洗凈，浸泡30分鐘后瀝干，待用；再將獼猴桃去皮核，用刀切成豆粒大小的丁塊。然后在鍋中加入清水1000毫升，放入西米、桃肉丁和白糖，置火上燒開(kāi)，稍煮即成。

　　[專(zhuān)家叮囑]

　　每日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。凡脾胃虛寒者不宜服用。

　　俗話(huà)說(shuō):“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防�！笨梢�(jiàn)養(yǎng)生的重要性。在很多人的意識(shí)里只有老人才需要養(yǎng)生，其實(shí)不然，養(yǎng)生是條漫長(zhǎng)的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)請(qǐng)進(jìn)入：中醫(yī)養(yǎng)生]]

　　[[編輯推薦：女性為何已過(guò)青春仍有痘？]]

　　[[編輯推薦：吃什么有效阻止女性臀下垂？]]

　　[[編輯推薦：養(yǎng)生達(dá)人夏季應(yīng)吃食物]]