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支氣管炎藥膳--甜杏鯽魚湯

時間:2021-05-06 03:18 來源:互聯(lián)網
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  甜杏鯽魚湯藥膳具有健脾益氣,滋陰理肺。適用于慢性支氣管炎氣陰兩虛型有痰咳之不爽,動輒喘促氣短等癥。

  [原料]

  甜杏仁10克,鯽魚1條,紅糖適量。

  甜杏: 止渴生津,清熱去毒。

  鯽魚: 味甘、性平,入脾、胃、大腸經;具有健脾、開胃、益氣、利水、通乳、除濕之功效。

  怎么做甜杏鯽魚湯,如何做甜杏鯽魚湯

  [制作]

  先將鯽魚去鰓與內臟及鱗,洗凈,放鍋中加水與甜杏仁、紅糖共煮半小時,至鯽魚熟即可。

  [專家叮囑]

  食鯽魚肉,飲湯。

  俗話說:“三分醫(yī),七分養(yǎng),十分防。”可見養(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生,其實不然,養(yǎng)生是條漫長的路,越早走上這條路,受益越多。[[了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識請進入:中醫(yī)養(yǎng)生]]

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