摘要：蘿卜是日常生活中一種常見的蔬菜，尤為進(jìn)入冬季后，蘿卜品種很多，如小蘿卜、白蘿卜、心里美蘿卜、便蘿卜、青蘿卜等。烹調(diào)方法可以多種，如燒蘿卜、熬蘿卜、拌蘿卜、川蘿卜等都可以。
老年多吃胡蘿卜可防癌?
但較為人們喜愛的是心里美蘿卜，又脆又甜，人們常用于涼拌生吃，這種吃法很不錯(cuò)。因心里美蘿卜含維生素C較高，比梨和蘋果要高十幾倍，故有“蘿卜賽鴨梨”的美稱。
中醫(yī)認(rèn)為，蘿卜有順氣、健脾消食、化痰清熱、利尿等功能。有研究證明，將蘿卜絞汁后服用可阻止膽石的沉積，對(duì)膽石癥有輔助治療作用。蘿卜還有防癌抗癌作用，所含的維生素C、胡蘿卜素能阻止亞硝胺致癌合成的作用。因此，從保健意義來說，老年人應(yīng)多吃蘿卜。
[[編輯推薦：例數(shù)一天到晚你干的那些“臟”事兒]]
[[編輯推薦：趴桌午休 讓你的面部睡走形]]
[[編輯推薦：夏季也要鍛煉膝關(guān)節(jié) 才能遠(yuǎn)離“空調(diào)腿”]]
蜂蜜以稠如凝脂、味甜純正、清潔無雜質(zhì)、不發(fā)酵者為佳。蜂蜜的作用也非常多
食補(bǔ)在我國(guó)的養(yǎng)生之術(shù)當(dāng)中占了很大一有些，冬氣候溫驟降，霧霾氣候頻繁，立
龍鳳胎寶寶相較于雙胞胎寶寶來說更受父母的喜愛，畢竟這樣人生就圓滿了，那
中醫(yī)有很多保健養(yǎng)生的方法，比喻藥浴就是一個(gè)很好的保健方法，藥浴保健越來
三伏天如何祛濕？對(duì)付暑濕，可以按足三里穴，有助于運(yùn)化水濕�；蚍棉较阏�
看眼睛實(shí)際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實(shí)指的就是眼白的顏色
有不少朋友認(rèn)為可以通過手掌來看相，事實(shí)上，手掌確實(shí)隱藏了不少人體的秘密
【導(dǎo)讀】高血壓吃什么中藥好 五個(gè)中醫(yī)藥膳治療高血壓。高血壓是非常常見的
痛風(fēng)是非常痛苦的疾病，而且難以治療，那么針灸能治療痛風(fēng)嗎?針灸如何治痛
艾灸是中醫(yī)常用的治療手段，艾灸的穴位也是很關(guān)鍵的，那么艾灸三陰交穴的作
對(duì)于人們來說，買東西最怕的就是買到假的，而如今市場(chǎng)上，中藥的品種魚龍混
本站所有建議僅供用戶參考，不可代替專業(yè)醫(yī)師診斷、不可代替醫(yī)師處方，請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的相關(guān)責(zé)任。
Copyright © 2017 www.inbucxw.cn All Rights Reserved 冀ICP備17019435號(hào)-9
