很多女人在生活總是有這樣的事情就是愛(ài)對(duì)方比愛(ài)自己多，這樣的女人也就是慢慢的失去了自己，那么女人怎么在愛(ài)情中找回自己呢，下面就給大家介紹一些女人怎么在愛(ài)情中找回自己。

一、欣賞自己學(xué)習(xí)自戀

愛(ài)情上癮的女人往往會(huì)覺(jué)得對(duì)方在自己心目中無(wú)比優(yōu)秀高大，實(shí)際上這只是荷爾蒙燃燒時(shí)的一種錯(cuò)覺(jué)，審視自己，從自己身上挑出優(yōu)點(diǎn)，自我肯定，對(duì)自己微笑。一旦你把欣賞對(duì)象從對(duì)方變?yōu)樽约�，沉湎迷戀的感覺(jué)很快就會(huì)消失。

二、關(guān)注自己的需求

當(dāng)你發(fā)覺(jué)自己已經(jīng)為所愛(ài)的對(duì)象不知不覺(jué)作出改變，甚至背離了自己所喜歡的生活方式時(shí)，就要格外當(dāng)心了。荷爾蒙的泛濫，讓你處在短暫而莫名的幸福感中，同時(shí)又有身在云霧中的感覺(jué)�？纯醋约耗_踏的實(shí)地，把自己的需求放在第一位，幸福才能長(zhǎng)久。

三、適度地寄情于工作

陷入這種失衡狀態(tài)時(shí)，女人會(huì)飛躍到另一極端，甚至無(wú)心工作。為了保持平衡，恰恰需要你更多地從工作中發(fā)現(xiàn)成就感和滿(mǎn)足感，以此來(lái)贏(yíng)得更多同性和異性的認(rèn)可。當(dāng)你的信心足夠時(shí)，你會(huì)煥發(fā)出更加美麗的自我，進(jìn)入良性循環(huán)。

四、永遠(yuǎn)要有人迷

對(duì)于喜歡你的人，在確保安全的前提下，不用斷然拒絕。據(jù)說(shuō)安吉麗娜?朱莉的約會(huì)原則是，將與男人的約會(huì)隨意放進(jìn)時(shí)間表，就如一頓商務(wù)午餐，無(wú)需刻意準(zhǔn)備和緊張，讓自己保持隨時(shí)可以面對(duì)仰慕者的心態(tài)。

以上這些都是生活中女人怎么在愛(ài)情中找回自己的方法，只有我們熟悉這些方法，我們才能更好的生活，女人千萬(wàn)不要讓自己在愛(ài)情中失去自己，所以我們要學(xué)會(huì)女人怎么在愛(ài)情中找回自己的方法。