健身這是多么熱門(mén)的名詞��！從小孩到老人都是需要經(jīng)常健身的，而適當(dāng)?shù)慕∩硎欠浅Ｓ幸胬先说纳硇慕】档摹Ｆ鋵?shí)打乒乓球就是很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，為什么這樣說(shuō)呢？那么你知道老人打乒乓球有什么好處呢?

　　一般老人健身的時(shí)候，其實(shí)不妨選擇打乒乓球吧!根據(jù)最新研究發(fā)現(xiàn)，打乒乓球能夠很有助于提高患者警覺(jué)度、身體平衡能力和協(xié)調(diào)的能力，進(jìn)而降低老年癡呆癥的危險(xiǎn)，還能夠很好的鍛煉身體，這簡(jiǎn)直是一舉多得啊！

　　打乒乓球是非常有助于提高患者警覺(jué)度、身體平衡能力和協(xié)調(diào)能力的，進(jìn)而降低老年癡呆癥危險(xiǎn)。專(zhuān)家說(shuō)，打球過(guò)程中，打球者必須要預(yù)測(cè)球的方向和力度，接球的時(shí)候必須根據(jù)實(shí)際情況作出空間和時(shí)間上的判斷才行，這使患者在不知不覺(jué)中鍛煉了大腦的注意力和身體協(xié)調(diào)能力啊。打乒乓球還為老人提供了“以球會(huì)友”的社交機(jī)會(huì)，減輕或消除了患者的孤獨(dú)抑郁感。而且還不至于運(yùn)動(dòng)過(guò)量的情況，是不是很happy��？

　　打乒乓球?qū)υ缋闲园V呆癥還具有很好的治療作用。經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，早老性癡呆患者打乒乓球會(huì)鍛煉到更多的大腦部位，打完乒乓球后，精力會(huì)更加旺盛、說(shuō)話(huà)更多，走路速度也快兩倍以上。為了你的身體健康，老人家還是去打乒乓球吧！但是需要注意身體狀況才行啊，千萬(wàn)不要盲目的跟風(fēng)才好。