中醫(yī)認(rèn)為，食物有四性、五味之分。所謂四性，即是食物有寒、涼、溫、熱等不同的性質(zhì)。不同體質(zhì)的人，日常飲食應(yīng)該選擇適合自己體質(zhì)的食物。石榴的果肉晶，味道鮮美，受到人們的一致喜愛(ài)，但是很多人對(duì)石榴是熱性還是涼性并不了解，下面就為大家介紹一下。

但是，寒性食物、熱性食物應(yīng)該怎么區(qū)分呢?

【看顏色】紅色偏熱 綠色偏寒

大地陰涼，濕氣重，而綠色植物與地面近距離接觸，吸收了寒氣、濕氣，所以大多數(shù)性偏寒涼，比如綠豆、綠色蔬菜等;

而辣椒、胡椒、棗、紅石榴等紅色的植物，雖然也是地面生長(zhǎng)出來(lái)，但是果實(shí)吸收了許多陽(yáng)光，所以性偏溫?zé)帷?

【看生長(zhǎng)環(huán)境】水生偏寒 土里性熱

與生長(zhǎng)在地面以上的綠色植物不同，長(zhǎng)期埋在土壤里的植物水分少，耐干燥，所以性偏溫?zé)幔�比如姜、花生、土豆、淮山�?而海帶、藕、紫菜等水生植物就性偏寒涼。

【看生長(zhǎng)季節(jié)】生于夏、長(zhǎng)于冬皆性寒

由于冬天寒氣重，所以冬天生長(zhǎng)的植物一般偏寒涼，比如大白菜、白蘿卜等。

但是為什么炎熱夏天生長(zhǎng)的植物也偏寒涼呢?由于夏天雨水多，濕氣重，西瓜、梨、柚子等吸收了大量雨水的食物就會(huì)偏寒涼。

【嘗味道】酸苦偏寒 甜辣性熱

大蒜、柿子這些味辛辣、味甜的食物，由于長(zhǎng)時(shí)間接受陽(yáng)光照射，所以性偏溫?zé)?而像苦瓜、梅子這種典型的苦味、酸味食物，大多數(shù)偏寒涼。

【看長(zhǎng)在哪】朝南性熱 背陰性寒

蘑菇、木耳等喜歡在濕氣重、無(wú)陽(yáng)光的背陰朝北環(huán)境生長(zhǎng)的食物，一般性偏寒涼;而東南面向、喜歡拔高找陽(yáng)光的植物，比如栗子、向日葵等，一般性偏溫?zé)帷?

值得注意的是，強(qiáng)行改變食物的溫度也會(huì)引起性質(zhì)的變化哦!比如性質(zhì)平和的牛奶，冷凍后冰涼涼的飲入，很有可能帶來(lái)寒涼的作用，或者一大早起床喝一大杯涼開(kāi)水，會(huì)大傷人體下焦陽(yáng)氣。

一般來(lái)說(shuō)，溫性食物夏季適當(dāng)少吃;涼性食物夏季可常吃，其它季節(jié)最好配合溫性食物一起吃;寒性食物盡量少吃，真要吃的話，必須加辣椒、花椒、生姜等一起吃。

通過(guò)以上內(nèi)容的介紹，相信大家對(duì)石榴是熱性還是涼性已經(jīng)有所了解了。在這里建議大家如果身體寒涼就少吃寒性食物，以免身體出現(xiàn)問(wèn)題。