水是生命之源，所以說(shuō)水是非常重要的，目前市場(chǎng)上面的水是有很多種的，不過(guò)喝哪種水是比較好的呢，今天就為大家簡(jiǎn)單介紹一下!

　　現(xiàn)在市場(chǎng)上面得桶裝水就是分三種的：一種就是礦泉水的，一種就是天然凈水的，一種就是純凈水。如果說(shuō)是從就是對(duì)人體是有益得角度是出發(fā)的，礦泉水其實(shí)就是首選的，其次的話就是天然凈水，最后呢才是純凈水的。

　　礦泉水就是經(jīng)過(guò)土壤、巖石得過(guò)濾和一些的溶解，富含一些的礦物質(zhì)。所以說(shuō)礦泉水的話又是分為高礦化度礦泉水和低礦的化度礦泉水。不過(guò)需要注意的就是市面上面賣(mài)得大多的就是低礦化度的礦泉水，它就是符合了飲用水得一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，而且解渴的效果也是極好的，這個(gè)就是一種理想得飲料。

　　天然凈水也是分為兩種的：一種就是山泉水也就是所謂的地下水，一種的話就是符合國(guó)家一級(jí)水源標(biāo)準(zhǔn)得地表水。不過(guò)在隨著環(huán)境污染得一個(gè)日益嚴(yán)重，市場(chǎng)上面而出售得天然凈水，一般的也就是山泉水了。而且山泉水的話就是制成得天然凈水，其實(shí)也就是使用物理的方法是過(guò)濾生產(chǎn)出來(lái)的，然后就是一種不改變水得特質(zhì)。

　　純凈水也就是包括蒸餾水的水源是最復(fù)雜，地下水、河水、自來(lái)水的話甚至就是池塘水等，都是可以加工成純凈水的。

　　對(duì)于喝水的話，那就是習(xí)慣性的便秘，尤其的就是早晨上廁所的時(shí)候，經(jīng)過(guò)一夜得水分消耗的話，血液也就是比較黏稠的，所以如果是習(xí)慣性便秘得老人，那么就是可以是早晨的話就是不妨空腹的喝一杯的蜂蜜水，可以達(dá)到一個(gè)很好的潤(rùn)滑腸道，幫助通便。上火的話就是可以喝一杯的淡鹽水，高血壓的人群是不可以喝的哦!