四川的名菜之一,麻婆豆腐的特色在于麻、辣、燙、香、酥、嫩、鮮、活八字,稱之為八字箴言,大家意見猜到今天小編教大家是什么菜了,下面由小編給大家介紹。
材料:嫩豆腐(石膏豆腐)120克 牛肉餡50克(重量沒稱,估量)
調(diào)料:郫縣豆瓣 花椒 辣椒面 蔥姜蒜 料酒 醬油 鹽 糖 淀粉
做法:
1 備料
2 豆腐切成1厘米見方的小丁,牛肉買的好像是100克,我只用了一半,估計(jì)是50克,比例剛剛好,切碎,蔥姜蒜一小塊切碎,豆瓣醬切碎,花椒粉我懶得的自己磨,用了買來的現(xiàn)成的(辣椒面我沒用了,因?yàn)樾↓嫺缭诟忻爸?
3 鍋中燒開水,放入少許鹽,滑入豆腐,小火微微翻騰的狀態(tài)煮1分鐘左右去豆腥,同時(shí)有助于豆腐保持形狀
4 把豆腐撈起備用
5 炒鍋(我用的平底鍋)中放入蔥姜蒜末爆香
6 放入牛肉末
7 炒至牛肉變色,開始有點(diǎn)吱吱冒油的感覺
8 把牛肉末撥到一邊,放入豆瓣醬。小火炒出紅油(如果有辣椒面的話這一步加入)
9 炒出紅油后和牛肉混合
10 加入豆腐
11 加入豆腐后不要鏟子翻動(dòng),用手來回?fù)u一搖晃一晃鍋?zhàn),豆腐就能輕易的沾滿牛肉末和紅油啦
12 加入半碗水,煮開后中小火燒2-3分鐘
13 淀粉、丁點(diǎn)兒糖,半湯匙醬油,少許料酒,幾粒鹽和3湯匙水兌開,給豆腐勾芡
14 撒入花椒粉(花椒粉的量看人的喜好程度多加少減,花椒粉還是自己做的好啊,買的現(xiàn)成的味道不夠厚重不夠香,麻好像也缺了點(diǎn)兒)
15 即可出鍋裝盤享用,撒入少許蔥花(據(jù)說正宗的麻婆豆腐是用青蒜的)
溫馨提示:
1.此菜富含動(dòng)植物蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素及碳水化合物,具有溫中益氣、補(bǔ)中生津、解毒潤(rùn)燥、補(bǔ)精添髓的功效。
2.油菜和豆腐可同食。豆腐含有豐富的植物蛋白,有生津潤(rùn)燥、清熱解毒的功效。油菜含有豐富的維生素和植物纖維素,有清肺止咳的功效。
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