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腎虛藥膳--桑椹芝麻糕

時間:2021-04-24 11:22 來源:互聯(lián)網(wǎng)
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  功效:健脾胃,補肝腎。用于腎陰陽兩虛患者食用。

  配方:

  桑椹15克 黑芝麻30克 糯米粉300克 大米粉300克 白糖100克

  制作:

  1.將桑椹洗凈,放入鍋內(nèi),加水適量,置武火燒沸,用文火煮熬20分鐘,濾去渣留汁待用。

  2.將黑芝麻炒香。

  3.糯米粉、大米粉、白糖合勻,加入桑模汁液,水適量,揉成面團,做成糕,在每塊糕上撒上黑芝麻,上籠蒸15分鐘即成。

  合法:

  每日1次,早餐食用。

  俗話說:“三分醫(yī),七分養(yǎng),十分防!笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生,其實不然,養(yǎng)生是條漫長的路,越早走上這條路,受益越多。[[了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識請進入:中醫(yī)養(yǎng)生]]

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