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腎虛藥膳--核桃蝦仁粥

時間:2021-04-29 18:37 來源:互聯(lián)網(wǎng)
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  功效:補肝腎,益智能。用于陽虛者。

  配方:

  核桃仁30克蝦仁30克大米200克

  制作:

  1.將大米淘洗干凈,核桃仁洗凈,蝦仁洗凈。

  2.將大米放入鍋內(nèi),加水1500毫升。置武火上燒沸,將核桃仁、蝦仁放入鍋內(nèi),用文火煲30分鐘即成。

  食法:

  每日1次,早餐食用。

  俗話說:“三分醫(yī),七分養(yǎng),十分防!笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生,其實不然,養(yǎng)生是條漫長的路,越早走上這條路,受益越多。[[了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識請進入:中醫(yī)養(yǎng)生]]

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