“一到冬天，寶寶身體上的皮屑明顯增多，鼻子總時(shí)不時(shí)會(huì)堵住，而且晚上睡覺(jué)也不安穩(wěn)，偶爾還腿疼�！苯�日，寶媽林女士(化名)帶著三歲的孩子來(lái)到潮新聞·錢(qián)報(bào)健康小站、杭州市西湖區(qū)蔣村街道社區(qū)中心兒童保健科求助。

兒童保健科鄭芬醫(yī)生接診后，經(jīng)相關(guān)檢查，判斷可能是因冬天氣候干燥，室內(nèi)封閉，易引起幼兒皮膚干，此時(shí)可適當(dāng)擦潤(rùn)膚露。

而引起鼻塞的可能性很多，鼻炎、感冒、過(guò)敏都可能是潛在“兇手”，針對(duì)睡不安穩(wěn)或腿疼的情況，則建議進(jìn)行骨密度監(jiān)測(cè)。

蔣村街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心供圖

“低齡兒童的體溫調(diào)節(jié)能力和免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，易受到外界環(huán)境影響，特別是在冬季室內(nèi)外溫差較大的情況下，會(huì)引發(fā)各種疾病�！编嵎裔t(yī)生介紹，冬季如何做好嬰幼兒健康防護(hù)，是很多家長(zhǎng)非常關(guān)心的問(wèn)題。

為此，兒科醫(yī)生建議大家做好這些事：

冬季寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會(huì)引起許多并發(fā)癥，如肺炎、心肌炎、急性腎炎等。特別是在玩耍出汗后，更要做好防寒保暖工作，日常保暖應(yīng)以頸、腹、腰和足為重點(diǎn)。

蔣村街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心供圖

天氣晴朗時(shí)，可多曬太陽(yáng)，陽(yáng)光中的紫外線能殺滅部分人體表面的病毒和細(xì)菌，也能促進(jìn)幼兒身體鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。此外，還能提高紅細(xì)胞的含氧量，增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)。

冬季幼兒皮膚水分散失較多，皮脂腺分泌較少，易出現(xiàn)干裂發(fā)癢的情況，可多吃蔬菜和水果，多喝水，并常用溫水洗臉泡腳，做好護(hù)膚工作。

呼吸道疾病流行季，家長(zhǎng)應(yīng)盡量少帶孩子前往人群密集的公共場(chǎng)所，乘坐公共交通工具與前往醫(yī)院等重點(diǎn)場(chǎng)所時(shí)，請(qǐng)記得佩戴口罩。

居家休息時(shí)，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)可有效改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，降低室內(nèi)二氧化碳和有害氣體的濃度。

在飲食方面，應(yīng)做到營(yíng)養(yǎng)均衡，吃喝有度，偏食及挑食會(huì)引起維生素及微量元素缺乏，使孩子機(jī)體抵抗力下降。