偏葷喜甜飲食偏葷者，其脂肪和膽固醇攝入多，易形成膽固醇結(jié)石。甜食過多會促進(jìn)胰島素分泌，加速膽固醇沉積。還有經(jīng)常不吃早餐會使膽酸含量減少，膽汁濃縮，當(dāng)人體膽汁中膽固醇過于飽和或游離膽紅素增多時，分泌過多的糖蛋白就如支架一樣，把膽汁中的顆粒物質(zhì)凝聚在一起形成“結(jié)石”。這種狀況提示人們，不可一味地去追求口福，日常的飲食結(jié)構(gòu)也應(yīng)作相應(yīng)的調(diào)整，以避免結(jié)石之痛。

　　盲目補(bǔ)鈣盲目補(bǔ)鈣各類結(jié)石日見增多，原因雖是多種多樣，但與人們的生活習(xí)慣、盲目補(bǔ)鈣相關(guān)。在臨床中發(fā)現(xiàn)不少補(bǔ)鈣的人患有結(jié)石病，而這些自述有缺鈣癥狀的人檢查后卻意外發(fā)現(xiàn)，他們血鈣比正常人要高得多。原因是這些人體內(nèi)鈣的丟失是因肝腎膽等臟器的代謝功能失調(diào)，或是性激素下降，導(dǎo)致假缺鈣。結(jié)果越補(bǔ)鈣，結(jié)石病癥就越重。

　　飲水不潔飲水不潔尿路結(jié)石形成原因很復(fù)雜，經(jīng)驗(yàn)說明恐怕與飲食飲水的質(zhì)與量有關(guān)。平時吃不潔水，而喝水又特吝嗇的人，就易患腎結(jié)石。防止酸性尿道結(jié)石，平時應(yīng)以素食蔬菜為主，保持尿液堿性，有助于結(jié)石的溶化和排出。

　　蛔蟲作祟蛔蟲作祟膽石病，是在左右兩根肝膽管匯合處以上的肝臟中膽管里有結(jié)石。在我國也是多發(fā)病，農(nóng)村比城市多。它形成的主要原因是腸道蛔蟲鉆進(jìn)膽管，死蛔蟲的尸體或活蛔蟲鉆動對膽道內(nèi)膜產(chǎn)生的破壞作用，使膽管發(fā)炎，發(fā)生潰瘍，最終結(jié)疤而造成膽道狹窄，膽汁因而流通不暢，甚至滯留，結(jié)果逐漸形成膽管內(nèi)結(jié)石。