而且在在煲湯熬粥甚至打豆?jié){時(shí)候的，而且在加幾顆紅棗總能起到畫龍點(diǎn)睛得作用得得。而且在然而的，怎而是而是樣才能挑到優(yōu)質(zhì)得紅棗呢?

　　而且在中國(guó)疾控中心營(yíng)養(yǎng)與食品安全所博士沈葹告訴得而在《生命時(shí)報(bào)》而且在記者，而是選購(gòu)紅棗，而且在首先要看手感得，而是捏得干燥不黏手、而且在有緊實(shí)感的比較好得;而是其次，而且然在要看形狀得，而是優(yōu)質(zhì)紅棗的果形短壯圓整得，而且在顆粒大小均勻得，皮薄，而且在皺紋少而淺得;而是再次，而且時(shí)裝得掰開棗肉，而是而肉色淡黃的為佳得;而且在最后，而是嘗嘗味道得，而且在食之味甜、肉質(zhì)細(xì)、而是棗核小得堪稱上品的。

　　而且在國(guó)家高級(jí)烹調(diào)師樊榮輝提醒消費(fèi)者得，而且在正常得紅棗一般呈暗紅色得，而是顏色過于鮮紅光亮的可能經(jīng)過熏制得。而且在另外，而是在新鮮的干棗得，而是棗柄比較緊實(shí)得。而且在而儲(chǔ)存時(shí)間長(zhǎng)得、而且在水分過多損失得干棗得，而是棗柄容易脫落得。